Android adalah sistem operasi untuk telepon seluler yang berbasis Linux.
Android menyediakan platform terbuka bagi para pengembang buat menciptakan aplikasi mereka sendiri untuk digunakan oleh bermacam peranti bergerak.
Android adalah pendatang baru dalam mobile Operating System di pasaran.
Android mungkin bukan sebuah ancaman bagi iPhone, tetapi itu bisa saja terjadi jika perkembangan Android maju pesat.
Android mendapatkan popularitas dengan sistem operasi dan mempunyai aplikasi banyak yang tersedia di pasaran.
Berikut 10 Aplikasi Penting untuk Android :

1. Ringdroid
(http://code.google.com/p/ringdroid/)
Ringroid adalah pencipta nada dering untuk ponsel pintar Android.
Anda dapat dengan mudah mengkonversi lagu yang ada ke dalam nada dering atau bahkan klip audio.
Ini didukung MP3, AAC/MP4, WAV DAN / 3GPP format AMR. Anda dapat menyesuaikan pengaturan seperti menandainya sebagai musik, nada dering, alarm atau pemberitahuan.

2. TasKiller
(http://www.taskiller.com/)
TaskKiller mempunyai fitur otomatis seperti menghentikan semua aplikasi bila Anda mematikan layar Anda.

3. Facebook for Android
(http://www.facebook.com/apps/application.php?id=74769995908)
Facebook adalah yang paling populer di jaringan sosial. Untuk pengguna Android, Facebook untuk Android akan memudahkan untuk terhubung dengan facebook dan berbagi informasi, foto, video, update, bahkan feed berita.

4. Fandango Movies
(http://www.fandango.com/)
Fandango Movies akan membawa film yang sama dan Showtime dari Fandango.com.
Anda bisa menikmati update terbaru dari film-film Hollywood. Anda dapat menemukan film bioskop, Showtime, dan trailer.

5. Chrome To Phone
(https://chrome.google.com/extensions/detail/oadboiipflhobonjjffjbfekfjcgkhco)
Google telah merilis “Chrome To Phone” untuk ponsel pintar Android.
Google Chrome untuk Telepon Extension memungkinkan Anda untuk mengirim link dan informasi lain dari Chrome untuk perangkat Android Anda.

6. Astro File Manager
(http://www.metago.net/astro/fm/)
Anda dapat menggunakan Astro file manager untuk mengelola file pada SD RAM, beberapa direktori, backup, mengatur menjalankan aplikasi, dengan tampilan thumbnail dan membuat kompresi dan lainnya.

7. Barcode Scanner
(http://www.androidfreeware.net/get-barcode-scanner.html)
Scan barcode adalah aplikasi gratis bagi pengguna ponsel android. Hal ini berguna untuk membaca barcode pada CD, Buku, dan produk lainnya.
Hal ini juga berguna untuk pemindaian URL, info kontak, kalender dll.

8. Google Maps
(http://www.google.com/mobile/maps/)
Google Map adalah aplikasi yang mantab untuk Ponsel Android.
Anda dapat melihat lokasi, Buzz, daftar bisnis, petunjuk arah dan yang lainnya.

9. Quick Settings
(http://www.appbrain.com/app/com.bwx.bequick)
Ini adalah aplikasi luar biasa untuk ponsel pintar. Anda dapat melakukan banyak fungsi konektivitas.
Fungsi meliputi Wi-Fi, Bluetooth, pilihan komunikasi 3G dan lainnya.

10. Seesmic
(http://seesmic.com/seesmic_mobile/android/)
Seesmic dirancang untuk pengguna android.
Anda dapat mengelola account twitter Anda dengan tampilan yang sederhana dan indah.

Seiring perkembangan teknologi, penggunaan layar sentuh atau Touch Screen semakin meluas penggunaannya. Jajaran ponsel pintar banyak menawarkan produk yang mencangkokkan layar sentuh ke dalam perangkatnya.

Selain unik dan memberikan pengalaman tersendiri dalam berkomunikasi, teknologi layar sentuh tentunya perlu mendapatkan perhatian khusus dalam pemanfaatannya. Jika mengabaikan beberapa hal tertentu dalam merawat dan mengoperasikan layar sentuh maka kita akan mendapatkan masalah. Sebaliknya jika kita mampu memahami bagaimana merawat layar sentuh pada ponsel pintar kita maka kita akan mendapatkan experience atau pengalaman telekomunikasi yang lebih canggih dan nyaman seperti pada SmartHandHelded atau Smartphone.

Ada 6 faktor utama yang perlu diperhatikan dalam menjaga layar sentuh dalam kondisi prima :

• Medan Magnet.

Hindarkan ponsel pintar Anda dari medan magnet. Khususnya medan electromagnet. Medan magnet dapat mengganggu sistem kerja layar sentuh. Untuk meletakkan ponsel dengan layar sentuh pilih tempat yang jauh dari pusaran magnet, seperti speaker, kipas angin, TV tabung dan lain sebagainya.


• Listrik Statik

Listrik statis adalah musuh besar touchscreen. Kekuatan merusak listrik statis dapat membocorkan lapisan-lapisan yang ada pada layar sentuh. Meskipun teknologi terkini dalam kaca layar sentuh mengadopsi sistem anti-statis, bukan berarti layar sentuh dapat bertahan selamanya dari listrik statis yang tek terduga kekuatannya. Listrik statis dapat dihasilkan dari gesekan dengan kain atau kemasan plastik. Untuk melindungi perangkat ponsel pintar Anda disarankan untuk menggunakan wadah atau pelindung berbahan kulit.


• Medium Konduktif

Bersihkan tangan Anda sebelum menyentuh layar ponsel Anda! Kotoran di tangan seperti minyak dan keringat dapat menjadi medium konduktif (konduktor / pengantar listrik). Penumpukan kotoran seperti itu dapat menghasilkan lapisan konduktif yang mengakibatkan ketidakakuratan layar sentuh.


• Tegangan tidak stabil

Isi baterai perangkat pintar Anda dengan segera sebelum tenaganya berada dibawah 20%. Ketika Anda menyentuh Layar, jari Anda akan menyerap listrik halus. Pada saat itu listrik dari 4 sudut layar akan ditransmisikan ke titik di mana Anda menyentuh. Tegangan listrik yang tidak stabil akan membuat layar ‘mengapung’ atau bahkan mati.


• Suhu Tinggi

Keakuratan sentuhan layar kanan semakin menurun jika suhu layar terlalu tinggi. Hindarkan selalu layar sentuh perangkat Anda dari suhu yang tinggi. Suhu pengoperasian layar sentuh adalah 0 sampai 30 derajat celcius dengan kelembaban 5%.


• Sentuhan Keras

Meski kini kebanyakan layar sentuh telah memiliki ketahanan dari goresan, namun itu semua bukan tanpa pengecualian. Tekanan sangat keras juga dapat merusakkan layar sentuh Anda, dan tentunya akan mengganggu mekanismenya

Beberapa hal lain yang perlu diperhatikan dalam merawat layar sentuh, di antaranya : memastikan untuk memasang , menggunakan stylus sesuai spesifikasi perangkat Anda, hindarkan mengantongi perangkat di dalam kantong celana yang ketat.

Bila Anda berpikir tentang burung, Anda mungkin berpikir sedikit, binatang lucu yang terbang di udara, menukik ke bawah untuk mencapai sarang mereka. Tetapi tidak semua burung lucu, dan tidak semua dari mereka adalah baik, ada burung yg dapat melakukan banyak kerusakan. Berikut adalah daftar sembilan burung paling berbahaya.


9. Rheas Birds

The Rhea, asli Amerika Selatan, merupakan burung besar yang dapat tumbuh pada berat 60-80 kilogram. Meskipun lebih kecil dari burung unta dan tidak agresif seperti kasuari, rheas memiliki kaki berotototot, taji keras pada kaki mereka dan tendangan mereka dapat membawa kekuatan sebesar 800 pon per inci persegi.


8. Vultures [Burung Hering]

Jika terpojok, seorang burung hering (sekarang banyak spesies terancam punah) dapat mendesis atau membuat suara mendengus rendah untuk Anda. Mereka, tentu saja, juga memiliki paruh melengkung tajam yang bisa melukai daging, bersama dengan penglihatan yang sangat baik.


7. Eagles [Burung Elang]

Elang adalah binatang yg kuat (cukup kuat untuk mengangkut sesuatu yang memiliki berat empat pon), burung agresif, dan meskipun mereka tidak banyak bahaya bagi manusia di alam liar, dalam ruang tertutup cakar dan paruh mereka dapat membahayakan manusia dengan mudah. (FYI, mereka bisa makan sekitar setengah kilo ikan dalam empat menit.)


6. Hawks and Falcons

Seperti burung pemangsa lain nya, mereka memiliki cakar tajam dan paruh kuat yang digunakan untuk berburu, bersama dengan kecepatan dan kelincahan, menciptakan bahaya serius bagi manusia, bahkan jika hanya burung bayi (paruh nya 'juga dapat dikonfigurasi secara khusus untuk memotong melalui saraf tulang belakang dari mangsa mereka).


5. Owls [Burung Hantu]

Burung hantu adalah raptors, atau burung pemangsa, dan mereka menggunakan cakar dan paruh untuk membunuh, menangkap dan makan. Dalam sebuah ruang tertutup, atau jika burung itu ada dalam ketakutan atau gelisah, bisa berakibat sangat buruk kepada Anda.


4. Seagulls [Burung Camar]

Burung camar sangat agresif dan dikenal sering menyerang dan bahkan mematuk di kepala orang-orang untuk melindungi sarang dan anak nya. Bahkan, orang-orang Inggris terpaksa membawa payung untuk menghindari serangan itu, setidaknya seorang wanita dibawa ke ruang gawat darurat dengan paruhnya karena luka mendalam di kepala, dan anjing-anjing dibunuh oleh burung-burung.


3. Canada Geese [Angsa Kanada]

Angsa Kanada sangat agresif, terutama jika Anda (sengaja atau tidak sengaja) mendekati sarang mereka atau anak mereka, maka mereka akan mengejar Anda hingga pergi dan bahkan menggigit Anda.


2. Ostriches [Burung Unta]

Burung unta adalah burung gugup dan dapat berbahaya. Mereka merupakan burung terbesar yang masih ada (mereka dapat mencapai lebih dari sembilan meter dan 350 pon) dan kecepatan mereka berlari sangat besar (mencapai 30 mil per jam selama 10 mil lurus). Seperti burung kasuari, mereka memiliki kaki yang kuat (tendangan mereka dapat membunuh seekor hyena), juga mempunyai cakar tajam.


1. Cassowaries [Kasuari]

Kasuari, sebuah spesies terancam punah, burung besar yang hidup di hutan hujan, hutan dan rawa di Australia juga di daerah Papua Indonesia. Kasuari tidak bisa ditebak, agresif dan dikenal untuk kaki besar mereka, dan juga mencakar. Tendangan mereka mampu memecahkan tulang, dan cakar mereka telah bisa disamakan dengan belati.

Beberapa pekerjaan mungkin saja tidak biasa atau bahkan aneh bagi sebagian orang. Bagi kebanyakan orang, pekerjaan ya di kantor, di rumah. Pekerjaan seperti polisi, pengacara, nelayan, petani dan lain sebagainya adalah pekerjaan yang biasa. Namun pekerjaan seperti Bounty Hunter, Bodyguard, detektif adalah pekerjaan yang menantang bahaya dan cukup aneh bagi sebagian orang. Berdasarkan data yang dirilis oleh Investomedia.com, ada 5 pekerjaan aneh. Pekerjaan ini bisa saja terdapat diseluruh dunia, namun investopedia melakukan penelitiannya di Amerika serikat.

Berikut 5 pekerjaan berbahaya lengkap dengan gajinya..


1. Bounty Hunters

Ketika seseorang melarikan diri dari kasus yang sedang dijalaninya. Maka orang yang memberikan jaminan tersebut akan menyewa Bounty Hunter untuk mencari dan menangkapnya. Pekerjaan ini sama halnya dengan detektif dan menantang bahaya.

Gaji
Biasanya, seorang Bounty Hunters meminta 10% sampai 45% dari jumlah jaminannya. Jadi, jika jaminan ditetapkan $100.000, maka seorang Bounty Hunter akan mendapatkan $10.000 sampai $40.000. Seorang Pemburu Bayaran yang berpengalaman akan mendapatkan sekitar $50.000 sampai $100.000 setiap tahunnya tergantung besar kecilnya jaminan.
Kualifikasi
Tidak ada kualifikasi khusus, meskipun seorang yang berlatar belakang hukum akan sangat membantu pekerjaan ini.


2. Debt Collector atau Repossessor

Ditengah sulitnya perekonomian, jumlah orang yang berhutang akan semakin meningkat. Hal ini akan menjadi lahan yang subur bagi penagih hutang.

Gaji
Seorang Repossessor biasanya akan mengambil $100 setiap kepemilikan yang dikembalikan atau $300 Setiap kembalinya kepemilikan.
Kualifikasi
Tidak ada kualifikasi khusus kecuali kesabaran untuk berhadapan dengan orang yang marah-marah.


3. Bodyguards

Pengawal melakukan pekerjaan mengawal orang-orang kaya, ternama, selebriti. Pengawal dibayar tergantung jam, hari dan bulan. Biasanya, pengawal bekerja berjam-jam, apalagi harus mengawal dirumah.

Gaji
Gaji Bodyguard bervariasi. Rata-rata pengawal dibayar $300-$700 setiap hari. Tapi jika seorang bodyguard terlibat dalam hal yang beresiko tinggi, mungkin saja gaji nya meningkat sampai 6 angka.
Kualifikasi
Seorang yang berlatar belakang militer dan hukum akan sangat membantu.


4. Private Investigator

Pekerjaan Private Investigator bisa jadi akan sangat berbahaya dan butuh waktu berjam-jam dalam kondisi yang kasar. Namun, Kabar baiknya, Di Amerika Serikat, Peluang ini diharapkan tumbuh 22 %.

Gaji
Gaji Private Investigator tergantung pada kondisi yang dihadapi, bahaya, lokasi. Biasanya sekitar $24.000 sampai $76.000. Detektif swasta biasanya memasang tarif per jam $40 atau lebih.
Kualifikasi
Orang yang berlatar belakang hukun dan intelijen sangat cocok untuk pekerjaan ini.


5. Dangerous Waste Removers

Pernahkah anda mengira siapakah yang akan memebrsihkan limbah-limbah berbahaya seperti cairan kimia, limbah nuklir, air raksa, dan timah? Diperlukan seorang Dangerous Waste Remover untuk melakukan itu semua. Bekerja dengan menggunakan sarung tangan, pelindung mata dan muka.

Gaji
Untuk pemula bisa jadi dibayar $11 per jam. Seiring dengan pengalaman, akan dibayar $30 atau lebih per jamnya.
Kualifikasi
Ijazah sekolah tinggi, atau mungkin dengan sesorang yang melewati on job training.

Ternyata secara medis kebiasaan-kebiasaan tersebut salah atau keliru. Kebiasaan-kebiasaaan yang mungkin telah diwariskan secara turun temurun (hehehhehe.... sampai diwariskan begitu). Dan secara sadar atau tidak sadar kita ternyata selama ini salah. Apa saja 6 kebiasaan yang salah secara medis tersebut?
Berikut ini adalah kebiasan masyarakat indonesia, namun salah secara medis.
Ini diambil daru buku "ILMU KESEHATAN UMUM" karya DR. Dr. Umar zein, DTM&H., Sp.PD., KPTI.


• Memakai Pakaian Tebal / Selimut Ketika Demam •

Fakta :
Pakaian tebal/ selimut akan menaikan suhu tubuh. Suhu yang sangat tinggi (39 derajat atau lebih) pada anak-anak bisa menyebabkan kejang-kejang.
Disarankan untuk mengenakan pakaian tipis meskipun tubuh terasa dingin.


• Kalau Demam Tidak Boleh Mandi •

Fakta :
Dengan mandi ketika demam dapat menurunkan suhu tubuh yang sedang meningkat. Tetapi, kalau demam disertai dengan rasa menggigil, mandi dengan air hangat akan lebih baik atau kompres dengan air hangat.


• Mandi Malam Hari Menyebabkan Rematik •

Fakta :
Hal ini tidak benar. Kalau kondisi tubuh dalam keadaan sehat dan memerlukan mandi untuk kebersihan, tidak ada masalah mesdkipun mandi malam hari. Tetapi pada penderita rematik, dianjurkan mandi dengan air hangat.


• Penderita Cacar Air Atau Campak Tidak Boleh Mandi •

Fakta :
Hal ini malah bertentangan dengan prinsip medis, dimana pada penderita penyakit cacar air atau campak dengan kelainan pada kulit yang menyeluruh, justru harus menjaga kebersihan kulit dengan mandi lebih sering agar perluasan penyakit dapat dicegah, disamping menggunakan obat.


• Angin Duduk Harus Dikerok Atau Dipijat •

Fakta :
Apabila menderita angin duduk, jangan dipijat atau dikerok. Kejadian orang yang meninggal ketika dipijat, menunjukkan betapa penangan yang salah dapat berakibat fatal. Hal yang harus dilakukan adalah : Pemberian oksigen dan obat serta tindakan diagnostik khusus. Ini mungkin merupakan gejala awal serangan jantung berat akibat sumbatan darah keseluruh tubuh.


• Masuk Angin Harus Dikerok •

Fakta :
Kerokan ternyata bukan pertanda anginnya keluar, melainkan pecahnya pembuluh kapiler tepi yang berada dikulit. Tidak mengherankan, jika beberapa waktu setelah kerokan, gejala-gejala masuk angin akan kembali terjadi. Kerokan akan menimbulkan rasa sakit, tapi karena sudah ada rasa sakit atau pegal otot, maka dengan rangsangan sakit yang baru akan menimbulkan rasa seolah-olah rasa sakit pertama berkurang atau "terlupakan".

sumber : kaskus.us

Jika ada anggapan konsumsi satu apel setiap hari bisa membuat seseorang jauh dari dokter maka 8 makanan ini pun tidak kalah berkhasiatnya yang bisa membantu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Mungkin nutrisi berikut ini bisa melengkapi peningkatan sistem kekebalan tubuh, yaitu:


1. Yoghurt

Di dalam yoghurt terkandung probiotik, yaitu bakteri sehat yang menjaga usus sehingga saluran usus bebas dari kuman penyebab penyakit. Studi dari University of Vienna di Austria menemukan bahwa yogurt efektif dalam meningkatkan imunitas. Sebanyak 181 karyawan pabrik mengonsumsi probiotik Lactobacillus secara rutin selama 80 hari, diketahui dapat merangsang sel darah putih dan mengurangi jumlah hari sakit sebesar 33 persen.


2. Oat dan Barley

Dalam studi yang dilakukan oleh Swedia didapatkan bulir-bulir ini mengandung beta-glucan, yaitu sejenis serat dengan kemampuan antimikroba dan antioksidan yang lebih kuat. Diketahui pada manusia dapat meningkatkan imunitas, lebih cepat menyembuhkan luka dan membuat antibiotik bekerja lebih baik.


3. Bawang putih

Kandungan potensial dari bawang putih adalah bahan aktif allicin yang dapat melawan infeksi dan bakteri. Peneliti Inggris menuturkan orang yang rutin mengonsumsi bawang putih, maka kecil kemungkinannya terkena masuk angin. Studi lain menunjukkan pecinta bawang putih kemungkinan 30 persen lebih rendah terkena kanker kolorektal dan 50 persen lebih rendah terkena kanker perut.


4. Ikan

Selenium yang banyak terdapat dalam kerang, lobster, kepiting dan tiram dapat membantu sel darah putih memproduksi protein sitokin untuk membantu virus flu keluar dari tubuh. Sedangkan salmon, mackerel dan ikan haring yang kaya omega 3 dapat mengurangi peradangan, meningkatkan aliran udara, melindungi paru-paru dari flu dan infeksi pernapasan.


5. Sup ayam

Peneliti dari University of Nebraska menemukan bahwa sup ayam dapat menghambat terjadinya peradangan atau inflamasi. Hal ini karena asam amino sistein yang dibebaskan saat ayam dimasak menyerupai zat kimia asetilsistein. Sedangkan kaldu ayam yang ditambah rempah-rempah seperti bawang putih dan bawang bombay dapat meningkatkan keekbalan tubuh.


6. Teh

Studi Harvard menemukan orang yang minum 5 cangkir teh hitam selama 2 minggu lebih bisa melawan virus interferon dalam darah. Selain itu asama amino L-theanine yang bertanggung jawab meningkatkan kekebalan tubuh banyak terdapat di dalam teh hitam dan teh hijau.


7. Ubi jalar

Salah satu garis pelindung pertama pertahanan tubuh adalah kulit, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kuat dibutuhkan vitamin A. Vitamin A berperan dalam produksi jaringan ikat yaitu komponen kunci dari kulit. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan vitamin A berasal dari makanan yang mengandung beta karoten (di dalam tubuh berubah menjadi vitamin A), seperti ubi jalar.


8. Jamur

Pakar herbal Douglas Schar DipPhyt, MCPP, MNIMH dari Institute of Herbal Medicine di Washington DC menuturkan bahwa jamur dapat meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel darah putih. Jika ada infeksi, maka dapat membuatnya lebih agresif. Jamur yang bisa dikonsumsi adalah shiitake, maitake dan jamur reishi.

Untuk bisa memberikan manfaat yang lebih dan kekebalan tubuh berjalan lancar, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi berbagai buah dan sayuran berwarna warni serta mengonsumsi air putih yang cukup sekitar 8-10 gelas per hari.


-dari berbagai sumber-

Ketika Anda menikah dalam usia yang masih muda, Anda mungkin berencana untuk menunda kehamilan. Pada saat itu, Anda mungkin tidak menyadari bagaimana kondisi fisik Anda. Apakah tubuh Anda kelak mampu mempertahankan kehamilan? Apakah gaya hidup Anda tidak menyebabkan penurunan kesuburan? Tiba-tiba ketika Anda merasa sudah siap hamil, sejumlah masalah Anda hadapi. Yang paling umum terjadi adalah masalah infertilitas itu.

Infertilitas memang sangat umum terjadi. di Amerika terjadi pada satu dari delapan pasangan. Masalah ini juga bisa diatasi, baik dari usaha Anda sendiri maupun dengan bantuan medis. Jika Anda berniat untuk memperbaiki kesuburan dengan cara alami, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.


Berhubungan intim secara teratur
Melakukan hubungan intim secara teratur mampu mengendalikan siklus bulanan Anda, sekaligus menunda penurunan kadar estrogen ketika usia kita bertambah. Kedua hal tersebut dapat meningkatkan kesuburan, demikian menurut penelitian Winnifred Cutler, PhD, pendiri Athena Institute di Chester Springs, Pennsylvania. Meningkatnya kadar estrogen juga sering dikaitkan dengan densitas tulang, sistem kardiovaskuler yang lebih sehat, kolesterol jahat yang lebih rendah, dan kolesterol baik yang lebih tinggi, serta menopause yang lebih ringan.


Jaga berat badan
Memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang lebih tinggi dari 25 dapat meningkatkan berbagai masalah kesehatan, seperti sindrom indung telur polikistik, yang mengacaukan siklus menstruasi Anda dan menghalangi rencana Anda untuk hamil tanpa komplikasi. Berolahragalah secara teratur, untuk membuat IMT Anda antara 18,5 dan 25.


Berhenti merokok
Merokok ternyata tidak hanya mengacaukan kesehatan paru-paru dan jantung. Studi baru menunjukkan bahwa merokok bisa meningkatkan risiko menopause dini. Racun di dalam nikotin bisa mengganggu ovulasi. Namun, dengan berhenti merokok sekarang Anda bisa melindungi kesuburan Anda.


Tidur cukup
Dari penelitian, terlihat bahwa perempuan yang telah berkurang kesuburannya memiliki kadar leptin yang rendah. Leptin adalah hormon yang memengaruhi rasa lapar dan berat badan. Kadar leptin akan menurun jika Anda tidak cukup tidur. Jadi, cobalah untuk tidur 7-8 jam setiap hari.


Membersihkan rumah
Bahan-bahan kimia yang terdapat pada produk-produk pembersih rumah ternyata bisa melemahkan kesuburan. Menurut sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Environmental Health Perspectives, polybrominated diphenyl ethers (PBDE, bahan pencegah api pada beberapa mainan, plastik, dan bahan pakaian), perempuan kadar PBDE pada darah yang tinggi butuh waktu dua kali lebih lama untuk dibuahi ketimbang mereka yang memiliki kadar PBDE lebih rendah. Bahan kimia ini bisa mengubah fungsi thyroid dan mengacaukan kadar hormon seks. PBDE bisa bertahan hidup dalam debu yang kita hirup atau sentuh. Karena itu, cucilah tangan setiap kali Anda selesai beraktivitas, untuk melenyapkan berbagai residu dari racun.


Rajin periksa
Infeksi penularan seksual seperti klamidia bisa menyebabkan radang panggul, dan meninggalkan luka pada saluran telur. Hal ini, bisa menyebabkan ketidaksuburan. Jika Anda tergolong aktif secara seksual, lakukan safe sex, dan berkonsultasilah secara rutin pada dokter kandungan untuk memonitor kesehatan reproduksi Anda.


Makan es krim
Para pecinta es krim pasti suka dengan berita ini. Sebab menurut studi dari Harvard School of Public Health, Boston, semua produk ulahan susu dengan lemak penuh (seperti keju, es krim, dan susu) bisa membantu Anda untuk hamil. Senyawa yang larut dalam lemak, yang ditemukan dalam produk-produk tersebut, kemungkinan meningkatkan peluang Anda untuk konsepsi.


Asam folat
Dulu, asam folat hanya direkomendasikan untuk perempuan hamil. Namun suplemen ini (disarankan dengan dosis 400 mcg per hari) sekarang dipertimbangkan sebagai pengobatan untuk semua perempuan dalam usia produktif, demikian menurut Mark Gapinski, MD,dokter kandungan dan kebidanan di Central DuPage Hospital di Winfield, Illinois. Asam folat, yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks, digunakan untuk memproduksi dan mempertahankan sel-sel baru dalam kulit, rambut, kuku, dan seluruh tubuh. Folat, yang juga dapat ditemukan dalam berbagai makanan seperti lentil, sayuran hijau seperti bayam, alpukat, dan buah kiwi, juga berfungsi mencegah keguguran dan cacat otak pada bayi.


sumber